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一沙一世界,通过真实的案例走进你的内心

沙盘游戏治疗(Sandplay Therapy)是目前国际上影响深远的心理分析技术,沙盘游戏可以个体单独进行,也可以由家庭或其他形式的团体一起完成。个体沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界,让自己与潜意识对话,了解自己的深层次需要,也可以改善失眠、抑郁、焦虑等情绪障碍;家庭沙盘游戏,可以有效地改善家庭成员关系,呈现成员的无意识反馈,促进成员间深层次的心灵沟通,尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用;某一特定团体进行沙盘游戏,可以促进团队精神的升华,提升团队凝聚力,培养协作性人才,发现团体中的共性,加强成员间的精神交流,改善团队气氛。这次讲座给大家科普了很多沙盘知识,大家能从中吸收到些自己所需的。

一沙一世界,通过真实的案例走进你的内心

在沙盘讲座过后,我抽取了几名听众上台互动。

第一位上台的赵女士(因我们对来访者隐私的保护,名字为化名)是一个人来的,在沙盘游戏之前,她对孩子的情况做了一些简单描述。在妈妈的描述中,大儿子是个在学校跟在家里完全不同的孩子,在学校他尊重师长、团结同学、成绩优秀,在家里却是一个父母一说话就火冒三丈、沉迷电脑的孩子,对妈妈说的话听不进去,与妈妈说话没耐心,脾气大。妈妈对此很苦恼,希望儿子能有所改变。

我让妈妈找出能代表自己、丈夫和孩子的人偶,并按照自己内心的愿望把他们放在适当的位置,我看到四个独立的人物形象,夫妻之间、父母和孩子之间、孩子之间都存在着距离。小儿子离母亲距离要近些,大儿子离母亲距离则远很多,母亲觉得小儿子小因此对小儿子关注度多,自然而然的对大儿子的关注就少了。夫妻之间也存在着距离,说明夫妻之间沟通并不顺畅,需要加强沟通。孩子之间也存在这距离,可以看出他们之间存在着隔阂,父母没有处理好两个孩子的问题。

透过沙盘妈妈可以细致地审视自己,觉察自己,进而调适自己。妈妈说:“以后对儿子不能只按自己的判断去认识孩子,从这次摆沙盘看来,我原以为的那样并不是理所当然的,自己也审视对待儿子的方法方式中的不妥,以后对两个儿子心理还是要多一些了解与关注。”

第二个上台的是一对叔侄。

上台后叔叔就开始诉说,说侄子现在班也不去上,喜欢吃垃圾食品,沉迷网络。我对侄子小王说我们做一下沙盘游戏吧,他说:“这有什么好玩的”。他用手反复触摸着沙子,并不去架子上取沙具。等了一会儿我问他:“现在有什么感觉?”小王轻声说:“湿湿的。”又稍停了一会儿,在我的反复鼓励下,他走向架子去挑选沙具。

小王摆沙盘的速度很快,很少有长时间思考的情况,但能看出,他在摆放的过程中是很投入的,已经沉浸在了沙盘游戏当中。脸上的倦怠的神色消失了,取而代之的是严肃的表情。我让他摆一下家,可他摆出几个零零散散的人物,他说:“这是农民,这是送快递的,这是小博士,这两个都是一起的。”我问他我让他摆的是什么。“家”,他回答我。“那家在哪儿?”,他指着沙具后面说“在那”。

我让小王讲一讲沙盘故事,他仔细的看着沙盘,轻轻说:“努力的人有成就,有才艺的人有本事。”可以看出他内心是很希望成为一个有所成就的人,但因为种种原因没能实现。初始沙盘有着很重要的意义,小王会在沙盘游戏过程中反映出他自己所遇到的问题,承受的压力以及内心深处的困难,当然我们也会看到通过无意识带出的一种解决问题的方式。

咨询时间到了,我问小王做完沙盘后有什么感受,好玩吗?他说,挺好玩的,心里舒服多了。

如果我们的孩子或是家庭,真的是遇到了很大的心理困难或障碍甚至是很深的创伤,一开始我们实际上是不能直接的帮到他的,因为当这个障碍或是创伤没有被有效的关注时,他是不会告诉你的,不过往往可以通过沙盘游戏来缓冲一下,最神奇的是在沙盘里他还会呈现一个解决问题的方式,我想这就是“危机”吧,危险和机会始终是并存的。他自己不知道通过无意识会带出一种解决问题的方式,如果你能读懂这个沙盘,每一次做的沙盘都是他心路历程的一个坐标。

父母成长才能更好的支持到孩子的成长,也许我们是稀里糊涂地长大的,也还长得不错,但我们的孩子应该更加享受成长的过程。我们的父母在他们所知所能的范围内已经尽了他们的努力,今天,曾经的小孩成为了父母,轮到我们的时候,我们也需要去努力,为他们,也是为我们自己。

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