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焦虑症怎么进行自查

焦虑症怎么进行自查?焦虑症是种精神心理疾病,引发因素的形式也多种多样,其发病根源是神经递质失衡形成的,长久下去形成无法估量的结果,故此症状要格外引起人家的注意。焦虑症除了到专科医院进行正常的检查外,患者又怎么进行自我检查呢?首先我们要晓得焦虑症病症的表现是什么?然后才进行自我排查,医师学者就和大家来解说一下。

焦虑症怎么进行自查

一、病理性的焦虑

病理性的焦虑会持续性的发作,突然的惧怕、慌张、焦虑、恐惧不安等心理。患者或是预感到什么风险,感到有灾难降临有濒死之感。不少患者同时还伴随着忧伤病症,对目前、将来生活缺乏自信心和乐趣。有时心情冲动,失去均衡,经常无故地发怒,与家人争持,对什么事情都看不惯,不称心。

二、认知思想上的障碍

有的焦虑症患者经常会有认知方面的障碍,对周边的环境不能有个清晰的认知,思想变得简单和含糊,整天关注本人的健康问题,担忧疾病再度发作。

三、自主神经系统反映强烈

抑郁症患者不仅有着心情慌张、烦躁外,还会伴发系列的躯体不适病症,交感和附交感神经系统常常超负荷工作。如出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身 体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感、濒死感等。

四、产生了过度的警觉

患者的神经细胞就像是放哨站岗的兵士对四周环境的每个细微动静都充溢警觉。每一时刻都处在警觉状态,不仅影响了其他的工作,还影响他们的睡眠。

五、躯体表现不适感

焦虑症患者躯体上的不适表现心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳加快,全身疲惫,社交及工作能力降低,平常的家务工作都难以胜任了等。这样病症又加重患者的担忧和焦虑,形成了恶性循环,严重地影响了人们的身心安康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍 ,手抖、手指震颤或麻木感,月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑,严重时呼吸不畅等。

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